Prävention - Fit, jung, dynamisch *            Helga Halstenbach, Wiehl - Bielstein Zum Glücklichsein gehört ein gesunder Geist in einem gesunden Körper, reines stilles Wasser und eine vollwertige Ernährung. Das sollte schon im Kindesalter anfangen und uns ein Leben lang begleiten, so dass wir geschützt, vital und gesund altern können. Was die normale Ernährung nicht mehr hergibt, können wir durch hochwertige und bioverfügbare Nahrungsergänzung, wie es das Wort schon sagt, ergänzen. Wir bringen den Körper in die Selbstheilung, um Schritt für Schritt das eigene Potenzial für ein ganzheitliches Wohlbefinden selbst zu entdecken. ... und das Tag für Tag. Mit zunehmendem Alter verändert sich auch die Körperzusammensetzung. Muskel- und Knochenmasse nehmen ab, ebenso der Wassergehalt, während der Fettgehalt zunimmt. Diese veränderte Körperzusammensetzung bewirkt eine sinkende Stoffwechselrate. Wer jetzt noch zu weniger körperlicher Aktivität neigt, begünstigt den Muskelabbau weiter und senkt damit den Fettstoffwechsel zusätzlich. Der Bedarf an Vitamin- und Mineralstoffen ist in der heutigen, stressigen Zeit um ein vielfaches angestiegen. Für Jung und Alt gilt gleichermaßen das Gebot der möglichst frischen, saisonalen und abwechslungsreichen Küche. Doch während viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente für jedes Alter wichtig sind, gibt es einige Vitalstoffe, die für ältere Menschen besonders wichtig sind.   Wir wollen alle ein gesundes und glückliches Leben führen, deshalb ist es so sehr wichtig - Eigenverantwortung zu übernehmen. Wir haben nur eine Gesundheit und nur ein Leben. Ich unterstütze Sie gern. Rufen Sie mich an und wir vereinbaren einen Gesprächstermin. Wir laden auch kostenlos zu unseren Gesundheits-Zoom online ein, entweder bei mir zu Hause oder per LINK auf Ihrem Computer oder Handy.